Crea tu entrenamiento de carrera paso a paso
¿TE GUSTARÍA SER CAPAZ DE CREAR TU PROPIO ENTRENAMIENTO DE CARRERA?
- Conocerás los métodos que utilizamos para cuantificar tus entrenamientos
- Descubrirás cómo sacar las zonas de entrenamiento a través de FC y ritmos de carrera (Herramientas descargables + tutoriales)
- Cuantificarás la carga diaria y semanal de tu entrenamiento
AÑADIR TIEMPO?
- Conocerás los principales modelos de programación y sus diferencias
- Sabrás cómo elegir el modelo más apropiado para ti
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¿Qué es Great Runner?
¿Qué es Great Runner?
Las claves de mi método
Da igual si ya has hecho varias maratones como si te vas a preparar para tu primera carrera.
Desde Cero
Si empiezas desde cero, ¡no te preocupes! la curva de aprendizaje está muy preparada para que lo comprendas todo y puedas aplicarlo desde el primer día.
3 MESES GRATIS DE TRAIN2GO
Herramienta online para apuntar y comparar datos donde podrás observar tu evolución. Valorado en 110€
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¡Hola!
Soy Rubén espinosa
Estoy aquí para ayudarte.
Durante los últimos años he ayudado a cientos de deportistas a lograr sus sueños y ahora quiero darte mis herramientas y mis conocimientos para que seas tú el artífice de tu propio programa.
Graduado en INEF
Máster en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos
Entrenador Nacional de Atletismo
Además, gracias a este método de entrenamiento, no he sufrido ninguna lesión en los últimos 7 años.
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¡Escríbeme! Y daré respuesta de forma personalizada a tus dudas para que lo adquieras 100% seguro.
